Kung Fu fördert in besonderer Weise die Bewegungskoordination und verbessert die Haltung. Aus einer guten Haltung entstehen Kraft und Ruhe. Die verschiedenen Bewegungsmuster fördern die Vernetzung des Gehirns. Die Konzentration, Willenskraft und Leistungsfähigkeit werden gesteigert. Wir werden uns auch mit den Tugenden beschäftigen, die Kung Fu als Lebensweg auszeichnen.
Partnerübungen für die Selbstverteidigung, sowie meditative Übungen ergänzen den Unterricht.
Kursleitung: Kai Hemmen, Kung Fu, Qi Gong und Tai Chi - Lehrer
Druckversion
