| Nordic-Walking (Mi.) | |
| Unterrichtet durch: | S. Reimers |
| Zeit & Ort: | Mittwoch 19:00-20:00 Treffpunkt: VTH |
| Altersbereich: | Ab 18 Jahre. Geschlecht: gemischt. |
| Fragen? | Schreiben Sie an den/die Übungsleiter/in ! |
Nordic-Walking (= schnelles Gehen mit kräftigem Armschwung über einen längeren Zeitraum) ist eine gelenkschonende Ausdauersportart ohne Wettbewerbsdruck, die sich mittlerweile immer größerer Beliebtheit erfreut. Nordic-Walking verbessert die körperliche Belastbarkeit, Fitness und das allgemeine Wohlbefinden.