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14. November 2018

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Füße in Form
Unterrichtet durch: S. Jassenkoff
Zeit & Ort: Montag 20:00-21:00 in MGH
Altersbereich: Nicht angegeben, bitte nachfragen. Geschlecht: gemischt.
Dies ist ein
Kursangebot:
Einstieg nur bei Kursbeginn möglich,
Anmeldung erforderlich,
zusätzliche Kostenbeteiligung erforderlich
Zu den Details und zur Kursanmeldung
Fragen? Schreiben Sie an den/die Übungsleiter/in !

„Füße in Form“ 

In diesem Kurs gehört den Füßen 10 Stunden lang die ganze Aufmerksamkeit: 

Unsere Füße sind das Fundament auf dem die gesamte Körperstatik basiert - von daher lohnt es sich, sich mit den Füßen zu beschäftigen, damit sie uns auch in Zukunft noch kraftvoll durchs Leben tragen. Der Kurs beinhaltet:

Übungen für die Fußbeweglichkeit,

spielerische Bewegungsanregungen zur Kräftigung des Fußgewölbes,

Wahrnehmungsübungen zum „Standpunkt auf der Erde“, 

Haltungsaufbau und Gangschule,

wissenswerte Infos in Theorie und Praxis,  

Wellness für die Füße

Kursleitung: Sigrid Jassenkoff

Kursbeginn: Montag, 5.10.2015, 20.00 - 21.00 Uhr, 10 UE

 

Kursort:        MGH

 

Kursbeitrag: 25 Euro Vereinsmitglieder, 60 Euro Nicht-Mitglieder

 

Anmeldung in der Geschäftsstelle vor Kursbeginn erforderlich, da der Kurs nur bei einer Mindestteilnehmerzahl zustande kommt !!!

 

Mitteilung oder Frage zu dieser Übungsgruppe an den/die Übungsleiter oder die Geschäftsstelle:

Ihre Email-
Adresse:  

(Ihre eigene Email-Adresse für die Antwort, notwendig)

An:  

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Anti-SPAM: 

Was ist drei mal drei? (Eingabe der Ziffer, notwendig)
 

Legende zu den Hallenkürzeln