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12. Dezember 2017

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Heutiges Angebot

 

Service

 
Fitneßgymnastik
Unterrichtet durch: U. Poetting
Zeit & Ort: Mittwoch 20:00-21:00 in Gym
Altersbereich: Ab 18 Jahre. Geschlecht: weiblich.
Fragen? Schreiben Sie an den/die Übungsleiter/in !

-Fitnessgymnastik-allgemeiner Präventionssport

Wer mit einem gesundheitsorientierten Trainingsprogramm fit werden oder bleiben möchte ist hier richtig. Angeboten wird eine Mischung aus:

  • Aufwärmen / Herz-Kreislaufanregung ( meist einfache Aerobic-Schrittkombinationen )
  • Koordinations- und Gleichgewichtsübungen fließen in die Stunden mit ein.
  • Kräftigungsübungen mit und ohne Handgerät ( mit unterschiedlichem Stundenschwerpunkt )
  • Dehnung der Muskulatur


 

Übungsleiterin: Ursula Poetting

Dieses qualifizierte Angebot ist mit dem " Pluspunkt Gesundheit. DTB " ausgezeichnet.




Teilnehmer dieser Gruppe sind auch in folgenden Turngruppen aktiv:

 

Mitteilung oder Frage zu dieser Übungsgruppe an den/die Übungsleiter oder die Geschäftsstelle:

Ihre Email-
Adresse:  

(Ihre eigene Email-Adresse für die Antwort, notwendig)

An:  

Nachricht: 

Anti-SPAM: 

Was ist drei mal drei? (Eingabe der Ziffer, notwendig)
 

Legende zu den Hallenkürzeln