Yoga für Anfänger | |
Unterrichtet durch: | Kein Übungsleiter eingetragen. |
Zeit & Ort: | nicht eingetragen. |
Altersbereich: | Von 18 bis 99 Jahren. Geschlecht: gemischt. |
Dies ist ein Kursangebot: |
● Einstieg nur bei Kursbeginn
möglich, ● Anmeldung erforderlich, ● zusätzliche Kostenbeteiligung erforderlich Zu den Details und zur Kursanmeldung |
Fragen? | Schreiben Sie an den/die Übungsleiter/in ! |
Yoga ist ein altes indisches Übungssystem und aktueller denn je.
Yoga ist für jeden geeignet. Der Weg beginnt bei Dir.
Mit der Zeit wird der Körper kräftiger, geschmeidiger, der Geist entspannter und doch entschieden.
Vitalität und Lebenskraft tanken durch kraftvolles entspanntes Üben!
Eine Stunde besteht aus:
Entspannung – ankommen im Hier und Jetzt
Atemübungen – energetisierend, ausgleichend
Asanas (statische Körperübungen) – Dehnung und Kräftigung des gesamten Körpers
Meditation – geistige Klarheit
Körper, Geist und Seele im Einklang.
Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken, Decke und (Meditations-) Kissen mitbringen und zwei Stunden vorher nichts essen.
Kursleitung: Sabine Masur, Yogalehrerin BYV
Kursort: Stadtteilhaus Ober-Ingelheim, Bahnhofstraße
Wann: Montag, 7.9.2015, 19.15 - 20.45 Uhr, 10 UE
Kosten: 35 € Vereinsmitglider, 90 € Nicht-Mitglieder
Anmeldung in der Geschäftsstelle vor Kursbeginn erforderlich, da der Kurs nur bei einer Mindestteilnehmerzahl zustande kommt !!!