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Step-Aerobic mit Kinderbetreuung |
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Unterrichtet durch: |
Kein Übungsleiter eingetragen. |
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Zeit & Ort: |
nicht eingetragen. |
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Altersbereich: |
Ab 18 Jahre. Geschlecht: weiblich. |
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Fragen? |
Schreiben Sie an den/die Übungsleiter/in
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Step-Aerobic
ist ein intensives und gelenkschonendes präventives Fitnesstraining für gesunde, normal belastbare Menschen. Durch kontinuierliches und variationsreiches Auf- und Absteigen auf eine höhenverstellbare Plattform ( Step ) im Takt bewegungsmotivierender Musik werden vor allem -die allgemeine aerobe Ausdauer, - die Kraftausdauer insbesondere der Beinmuskulatur und - die Koordinationsfähigkeit trainiert.
Step-Aerobic mit Kinderbetreuung
Dieses Angebot findet nicht mehr statt.
Teilnehmer dieser Gruppe sind auch in folgenden Turngruppen aktiv:
Legende zu den Hallenkürzeln
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